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如何處裡抽筋
一般只要將抽筋的地方伸展開來二分鐘，基本上就能改善。
不過，有一招非常有效,履試不爽，
*** 當左腳抽筋時高高的舉起右手
*** 當右腳抽筋時高高的舉起左手
~馬上舒緩~
再提供一個妙方：
若左腳麻了，用力甩你的右手掌
若右腳麻了，則用力甩你的左手掌
好東西要跟大家分享，
生命就該浪費在美好的事物上，
當你遇見美好的事物！
這時所要做的事，
就是把它分享给你四周的人；
這樣，美好的事物才能在這個世界上
自由自在的散播開來...........
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